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Beurteilen von Stress:
Persönliche Bewältigungsstrategien

Aufgabenstellung:
  • Wählen Sie drei für Sie persönlich stressverursachende Situationen aus.
  • Finden Sie für jede der drei Situationen fünf Coping-Strategien, die Sie als gesund und hilfreich bezeichnen würden.

Stress-Situation:

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