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Name:
1
Was versteht man unter gesundheitsunterstützender Ernährung?
2
Von welchen Faktoren hängt der individuelle Nahrungsbedarf ab?
3
Welche Nahrungsmittelgruppen sind für die Ernährung des Menschen bedeutsam?
4
Welche Aufgaben im menschlichen Körper übernimmt Wasser?
5
Was versteht man untereiner positiven Flüssigkeitsbilanz?
6
Wodurch zeichnen sich ideale Getränke aus?
Name:
7
Was versteht man unter Nährstoffbilanz?
8
In welche vier Gruppen lassen sich die vom Körper verwerteten Grundbestandteile der Nahrungsmittel unterteilen?
9
Gib den empfohlenen Anteil der Makronährstoffe an!
10
Woraus ergibt sich der Gesamtenergiebedarf eines Menschen?
11
Wann spricht man von einer ausgeglichenen Energiebilanz?
12
Welche Nahrungsmittel gelten als besonders empfehlenswert?
