Was versteht man unter gesundheitsunterstützender Ernährung?
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Von welchen Faktoren hängt der individuelle Nahrungsbedarf ab?
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Welche Nahrungsmittelgruppen sind für die Ernährung des Menschen bedeutsam?
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Welche Aufgaben im menschlichen Körper übernimmt Wasser?
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Was versteht man untereiner positiven Flüssigkeitsbilanz?
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Wodurch zeichnen sich ideale Getränke aus?
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Was versteht man unter Nährstoffbilanz?
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In welche vier Gruppen lassen sich die vom Körper verwerteten Grundbestandteile der Nahrungsmittel unterteilen?
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Gib den empfohlenen Anteil der Makronährstoffe an!
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Woraus ergibt sich der Gesamtenergiebedarf eines Menschen?
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Wann spricht man von einer ausgeglichenen Energiebilanz?
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Welche Nahrungsmittel gelten als besonders empfehlenswert?
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