AB_4_Wiederholung

Nach einem lan­gen Schul­vor­mit­tag freut man sich oft schon auf den nächs­ten Urlau__ . Be­son­ders nach an­stren­gen­den Wo­chen tut es gut, ein­mal rich­tig ab­zu­schal­ten. Man­che fah­ren ans Meer, an­de­re wan­dern durch den Wal__ und freu­en sich über jeden klei­nen Zwei___ oder jedes Tier, das ihnen be­geg­net.
Wer sich viel beweg___, bleibt fit und fühlt sich am Mit­ta___ vol­ler En­er­gie. Doch Be­we­gung al­lein reicht nicht – auch ge­sun­de Er­näh­rung spielt eine Rolle. Ein Glas Saf___ am Mor­gen kann wahre Wun­der be­wir­ken.
Wenn je­mand re­gel­mä­ßig trai­niert, wird er mit der Zeit stär­ker und aus­dau­ern­der. Manch­mal ist es an­stren­gend, aber wer durch­häl__, wir___ mit der Zeit be­lohnt. Ob man klu___ lernt, wil___ lebt oder s­tar___ bleibt – wich­tig ist, dass man nicht auf­gibt und an sich glaubt.
Am Ende eines Tages, der span­nen__ und er­fül­lend war, legt man den Hu___ ab, hört viel­leicht noch ein schö­nes Lie___ und denkt: „Heute war ein guter Tag.“