Arbeitsblatt Umgang mit Langeweile

Be­ob­ach­ten Sie bis zur nächs­ten Stun­de wie sich die Lan­ge­wei­le für Sie an­fühlt und ver­glei­chen die die Lan­ge­wei­le an ver­schie­de­nen Ta­ges­zei­ten.
Fühlt sich Lan­ge­wei­le über den Tag immer gleich an? Wann ist sie be­son­ders schwer aus­zu­hal­ten?

Ver­su­chen sie eine Lan­ge­wei­le­si­tu­a­ti­on be­wusst aus­zu­hal­ten und no­tie­ren sie ihr Emp­fin­den. Was macht das mit Ihnen?
Dann ver­su­chen sie eine Lan­ge­wei­le­si­tu­a­ti­on mit po­si­ti­vem Um­gang zu be­en­den. Wie füh­len sie sich da­nach?
No­tie­ren sie unten ihre Be­ob­ach­tung.