• Energiebedarf
  • elisamenge
  • 08.03.2022
  • Hauswirtschaft
  • 1. Ausbildungsjahr
Um die Lizenzinformationen zu sehen, klicken Sie bitte den gewünschten Inhalt an.
1
Was versteht man unter dem Energiebedarf? Kreuze an!
4
Schreibe die richtigen Wörter in die Felder!

Der Leistungsumsatz umfasst die Energie für Bewegung, körperliche und geistige Arbeit.

5
Was geschieht, wenn wir dem Körper mehr Energie zuführen als wir benötigen?

Energiebedarf

Löst die Aufgaben mit Hilfe eines Fachbuches!

2
Definiere/erkläre den Begriff Grundumsatz
3
Schreibe die richtigen Wörter in die Felder!

Der Grundumsatz ist abhängig von Geschlecht, Körpergröße und Gesundheitszustand.

Als Faustregel für die Berechnung des Grundumsatzes gilt: 4,2 kJ pro kg Körpergewicht und Stunde.

Nährstoffbedarf

Nährstoffbedarf

Der Nährstoffbedarf ist die  Menge eines Nährstoffs, die für die Aufrechterhaltung aller Körperfunktionen benötigt wird.

6
Närstoffverteilung
  • Beschrifte die Abbildung. Nutze dafür folgende Wörter:

Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, 25%-30%, 10%-15%, 55%-60%

Eine ausgewogene Ernährung sollte die Grundnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate enthalten.

x