Essensplan mit ChatGPT

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Essensplan mit ChatGPT
06.10.2024
Tipp

Um durch ChatGPT gute Er­geb­nis­se zu be­kom­men, musst du mög­lichst ge­naue An­wei­sun­gen schrei­ben:

- Gib dei­nen Ka­lo­rien­be­darf an.

- Gib an, wie viele Koh­len­hy­dra­te, Pro­te­ine und Fette pro Tag im Essen sein sol­len.

- Schrei­be, für wie viele Tage dein Es­sen­plan sein soll.

- Weise auch drauf hin, wenn ChatGPT be­stimm­te Le­bens­mit­tel nicht vor­schla­gen soll.



Er­stel­le mir einen Es­sens­plan für einen Tag, der ... Ka­lo­rien und davon ... Pro­te­ine, ... Fette und ... Koh­len­hy­dra­te ent­hält.

Zeige mir Vor­schlä­ge für ein ge­sun­des Früh­stück/Mit­tag­essen/Abend­essen mit be­son­ders vie­len Pro­te­inen.

Gib mir zehn Ideen für ge­sun­de, aber le­cke­re Snacks.

Er­stel­le eine Liste mit ge­sun­den Re­zep­ten für ein Abend­essen mit ... Ka­lo­rien aus der tür­ki­schen/ser­bi­schen/... Küche.

Zeige mir eine Liste an Frühstcks­ideen, die ge­sund und gut für die Kon­zen­tra­ti­on sind und ... ent­hal­ten.

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Essensplan mit ChatGPT

von anonym
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06.10.2024
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