Gehe nach dem vier Schritt von Rosenberg vor:
Erinnere dich an die letzte Konfliktsituation. Überlege dir einen Satz oder eine Phrase aus der Situation und schreibe sie auf.
- Wie war die konkrete Situation? Was hast du beobachtet? Was ist passiert
- Wie hast du dich dabei gefühlt?
- Welche Bedürfnisse oder Wünsche hattest du in der Situation?
- Formuliere eine Bitte an die andere Person.
Erinnere dich an die letzte Konfliktsituation. Überlege dir einen Satz oder eine Phrase aus der Situation und schreibe sie auf.
Gehe nach dem vier Schritt von Rosenberg vor:
- Wie war die konkrete Situation? Was hast du beobachtet? Was ist passiert
- Wie hast du dich dabei gefühlt?
- Welche Bedürfnisse oder Wünsche hattest du in der Situation?
- Formuliere eine Bitte an die andere Person.
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