Impuls- und Stemmschritt

Overberg
Impuls- und Stemmschritt
22.05.2026

Die letz­ten bei­den Schrit­te des An­laufs beim Speer­wurf sind der Im­puls­schritt und der Stemm­schritt. Die tech­ni­schen Merk­ma­le der Be­we­gung kennst Du nun.



Bei funk­ti­o­na­ler und bio­me­cha­ni­scher Be­trach­tung der Speer­wurf­tech­nik kommt es auf fol­gen­de Schlag­wör­ter an:



Po­si­ti­on des Kör­per­schwer­punk­tes (KSP); Bo­gen­span­nung; Kraft­ver­lauf;

op­ti­ma­ler Be­schleu­ni­gungs­weg; Im­puls­über­tra­gung; He­bel­wir­kung



Öffne das Video An­sicht 1 Speer Im­puls­schritt in der Schul­spor­tAppBW und sieh es an.

1
Stop­pe das Video beim Im­puls­schritt. Er­klä­re unter Ver­wen­dung der Schlag­wör­ter, wel­che Funk­ti­o­nen den Be­we­gungs­merk­ma­len des Im­puls­schrit­tes zu­kom­men.
2
Halte das Video nun beim Stemm­schritt an. Er­klä­re auch hier an­hand der Schlag­wör­ter, wel­che Funk­ti­o­nen den tech­ni­schen Merk­ma­len des Stemm­schrit­tes zu­kom­men.
Sport
Bilder: entnommen aus SchulsportAppBW
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Impuls- und Stemmschritt

von anonym
Sport
JS1
09.09.2026
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