Mein perfektes Lauf-Tempo

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Mein perfektes Lauf-Tempo
29.10.2021

1. Runde: lockeres Tempo

2. Runde:

schnelles Tempo

3. Runde

Belastungspuls 130 Schläge / min

Atem-Schritt-Rhythmus

Borg-Skala

Puls (Schläge pro Minute)

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Mein perfektes Lauf-Tempo

von anonym
20.11.2022

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