Wenn sie mehr Skills aus­pro­biert haben, soll­ten sie diese auch no­tie­ren und die­ses Ar­beits­blatt mit in die nächs­te Stun­de brin­gen. Wel­che Skills ef­fek­tiv sind ist für jeden Men­schen in­di­vi­du­ell, daher gibt es nie genug zu ent­de­cken. Wenn sie keine Ideen mehr haben soll­ten, dann kön­nen sie sich bei der Pfle­ge eine Liste mög­li­cher Skills nach der Grup­pie­rung :

• hand­lungs­be­zo­gen

• sin­nes­be­zo­gen

• kör­per­be­zo­gen

• ge­dan­ken­be­zo­gen

ab­ho­len. Ver­su­chen sie auch auf ver­schie­de­nen Ebe­nen Skills aus­zu­pro­bie­ren uns sich nicht auf einen Be­reich zu spe­zi­a­li­sie­ren.

Viel Spaß beim aus­pro­bie­ren.

Ver­su­chen sie bitte für jeden Be­reich etwas zu fin­den. Die an­ge­ge­be­nen An­span­nungs­be­rei­che sind nur zur gro­ben Ori­en­tie­rung, je ge­nau­er sie ihre Sym­pto­me ein­schät­zen kön­nen, desto bes­ser.