So mach ich mich stark - wie Wanda

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So mach ich mich stark - wie Wanda
Was hilft mir, wenn ich mich nicht gut fühle?

Wanda stellt sich vor, sie ist ein Riese – dann hat sie keine Angst mehr.

Sie denkt an war­mes Was­ser – dann friert sie nicht mehr.

Du kannst das auch!

1
Gab es bei dir schon mal eine Si­tu­a­ti­on, in der du dich un­wohl, un­si­cher oder klein ge­fühlt hast? Schrie­be auf:
  • Das war die Si­tu­a­ti­on:      
  • So habe ich mich ge­fühlt:             

Jetzt denke ich mir selbst etwas aus: Wel­ches Tier könnt hel­fen?



Was kannst du dir vor­stel­len, wenn du dich nicht gut fühlst? Wel­ches Tier hilft dir? Was ist dein Zau­ber­ge­dan­ke?

2
Wähle ein Tier, das zu dei­ner Stär­ke passt.
Kreu­ze an oder schrei­be ein an­de­res auf.
3
Wenn ich trau­rig/wü­tend/ängst­lich bin, stel­le ich mir vor:
  • Ich bin ein   , weil            
  • Bei­spiel: Ich bin ein Adler, weil ich alles über­bli­cken kann, stark bin und frei. Ich kann schnell weg­flie­gen - mich kriegt nie­mand so leicht.
4
So sieht mein Tier oder mein Zau­ber­ge­dan­ke aus:
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So mach ich mich stark - wie Wanda

von anonym
Religion
07.07.2025
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