1. Bitte notiert euch in welchen Situationen ihr euren Rücken oder euer Kniegelenk beansprucht
2. Denkt darüber nach, ob die Bewegungen schädigend oder förderlich sind und begründet dieses kurz
2. Denkt darüber nach, ob die Bewegungen schädigend oder förderlich sind und begründet dieses kurz


