Was mache ich, wenn ich richtig wütend bin?

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Was mache ich, wenn ich richtig wütend bin?
Wut ist ein star­kes Ge­fühl. Aber was ich damit mache, ist meine Ent­schei­dung.

Knietz­sche sagt: „Sol­che Ge­füh­le (wie Wut und Neid) muss man zäh­men, damit sie mit einem nicht ma­chen, was sie wol­len.“



Wenn wir Wut ein­fach ma­chen las­sen, was sie will, pas­siert oft etwas, das wir spä­ter be­reu­en.



Wut will manch­mal schrei­en, hauen oder zer­stö­ren – aber das löst keine Pro­ble­me.

Wenn wir ler­nen, Wut zu zäh­men, be­hal­ten wir die Kon­trol­le – und nicht die Wut über uns.



So kön­nen wir ent­schei­den: Was tut mir gut? Was hilft wirk­lich?



1
Was bringt mich auf die Palme?
Kreu­ze an, was dich wü­tend macht.
2
Stra­te­gien gegen das Ex­plo­die­ren.
Was hilft mir, wenn ich wü­tend bin?

Kreu­ze an, was dir hel­fen könn­te - oder schrei­be selbst etwas auf.
Religion
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Was mache ich, wenn ich richtig wütend bin?

von EssigÖl
Religion
18.05.2025
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