• Lernzeit einteilen mit der Pomodoro-Technik
  • Anja Böckmann
  • 29.04.2020
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  • Viel zu tun - wenig Lust ?

    Du musst deine Aufgaben in kleinere Häppchen aufteilen

    25 min
    Teil 1
    25 min
    Teil 2
    25 min
    Teil 3
    25 min
    Teil 4

    Stell den Timer auf 25 min und arbeite ohne Ablenkung

    Streiche durch, was du schon geschafft hast und mache Pause

    usw.

    Pause

    Teil 1

    30 min

    25 min

    Teil 4

    25 min

    Pause

    5 min

    Pause

    5 min

    Teil 2

    25 min

    Teil 3

    Pause

    25 min

    5 min

    Diese sog. Pomodoro-Technik hat sich Francesco Cirillo als Student in den 1980er Jahren ausgedacht.