LK KPH 21/09

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Name:
LK KPH 21/09
08.05.2022
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Wie viele Mi­nu­ten sport­li­che Be­tä­ti­gung emp­fiehlt die World Health Or­ga­ni­sa­ti­on wö­chent­lich?
22

min pro Woche ge­mä­ßig­tes Aus­dau­er­trai­ning

oder

min pro Woche in­ten­si­ves Aus­dau­er­trai­ning

2
Wel­che Mög­lich­kei­ten kennst du, um deine Aus­dau­er­be­las­tung zu steu­ern?
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3
Er­klä­re stich­punkt­ar­tig warum sich der Puls bei sport­li­cher Be­tä­ti­gung lang­fris­tig senkt.
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4
Nenne je­weils zwei Dos und Don`ts beim Heben und Tra­gen
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Denk an Seite 2

Die Lern­kon­trol­le be­steht aus  5 Auf­ga­ben. Viel Er­folg!

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Angaben zu den Urhebern und Lizenzbedingungen der einzelnen Bestandteile dieses Dokuments finden Sie unter
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LK KPH 21/09
08.05.2022
5
Er­klä­re warum sich der Puls bei aku­ter sport­li­cher Be­las­tung er­höht.
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LK KPH 21/09

von anonym
09.04.2023

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