Wenn ich tief ein­at­me, spüre ich, dass sich mein Brust­korb (hebt | senkt). Die At­mung heißt (Bauch­at­mung |Brust­at­mung). Beim Ein­at­men heben die Mus­keln den Brust­korb – er wird (klei­ner |grö­ßer). Die Lunge, die sich mit be­wegt, saugt Luft ein. Beim Aus­at­men ent­span­nen sich die Mus­keln wie­der. Der Brust­korb (hebt | senkt) sich. Da­durch wird die ver­brauch­te

(sau­er­stoff­rei­che | koh­len­stoff­di­oxid­rei­che) Atem­luft aus der Lunge ge­presst.

Beim Schla­fen oder Sit­zen reicht die (Brust­at­mung |Bauch­at­mung). Dabei sorgt das Zwerch­fell für die Atem­be­we­gung. Das Zwerch­fell ist ein gro­ßer Mus­kel, der (die Spei­se­röh­re | den Brust­raum) vom Bau­raum trennt. Das Zwerch­fell zieht sich beim Ein­at­men zu­sam­men. Da­durch wird die Lunge (ver­grö­ßert | ver­klei­nert) und saugt Atem­luft an. Beim (Aus­at­men | Ein­at­men) wird die Lunge durch das Zwerch­fell zu­sam­men­ge­drückt und da­durch klei­ner. Die Luft strömt (aus | in) die Lunge.